Занятие “Влияем на других”

lekt44

 

Четвертое занятия в рамках Соматического лектория состоялось 1 апреля. Ведущий Анучин Андрей.
Исследовали тему Влияния на Других.
В начале участники обменялись своими инсайтами за неделю – и не перестаю удивляться, насколько быстро включаются изменения в жизни человека, когда он работает над повышением уровня телесного осознавания и обращает внимание на телесные паттерны.
На предыдущем занятии мы немного поработали с правычным зажимом нижней челюсти. Было интересно получить обратную связь, и во…т что я услышал
“Я и так улыбчивый человек. А тут стала обращать внимание в метро – разжимать челюсть и улыбаться. И вот что удивительно – утро, метро… Во первых мужчины начали выстраивать вокруг меня и дочери каркас безопасности. Реально! я же крайне невнимательный человек, но удивительно то, что я обратила внимание на это только тогда, когда я повернулась чтобы спросить “Вы выходите?”, а мне говорят “Да, я выхожу” подразумевая “Вы за мной. Все будет хорошо. Вы главное не волнуйтесь”. Первый раз в моей жизни было такое”
После центрирования обратились к теме двух энергий/архетипов/модальностей “инь” и “ян”. Исследовали, как эти энергии проявляются в нашей осанке, в нашей походке, в вербальной коммуникации, во взаимодействии с другими людьми.
Также участники обратили внимание на то,  что разным людям нужна разная плотность контакта -и если мы давим на другого человека, то не всегда мы хотим “сломать” его – мы просто хотим более плотного контакта.
После перерыва исследовали паттерны ведение/следование. В роли ведущего участники Лектория вели другого человека головой, сердцем и животом. Это вызвало целую бурю эмоций – сразу вспомнились примеры из жизни как мамочки тащат своих детей в детский сад (головой) или как “папик” выгуливает свою молодую красавицу (животом).
И в заключении исследовали нашу привычную реакцию в случае разрыва контакта, например, когда ведомый вдруг “сбегает” от ведущего. У многих в этом случае возникали негативные эмоции – паника, желание догнать и т.д. – и техники центрирования позволяют с этими эмоциями справиться.

Добавить комментарий