“Телесная интеграция Тени” с Ниром Эстерманом

Два дня учился на тренинге «Телесная интеграция Тени» у Нира Эстермана ( Nir Esterman) (Израиль)

Тренинги про Тень часто вызывают сильное сопротивление у участников. Еще бы – не каждый сознательно захочет заглянуть в темные чуланы своей души. Да мало того, что заглянуть – впустить эти страхи в свое тело и прожить их!
Поэтому внезапные отмены участия и опоздания – характерны для этих тренингов.

Очень удачное время было выбрано для тренинга – месяц ноябрь, Солнце в мистическом знаке Скорпиона способствовали погружению вглубь в надежде на трансформацию.

Миссия тренинга – через опознание своей Тени стать более интегрированным.
Свою Тень надо опознать (если вас что-то бесит в других – это одно из проявлений Тени), прожить в теле и отпустить/растворить.

И взаимодействием с Тенью мы занимались первый день.

Чтобы начать взаимодействовать с Тенью, я вспомнил последний случай, когда меня что-то вывело из себя. Я обозначил то качество, которое было у человека, который вывел меня из себя – и далее по определенному алгоритму, который задавал Нир, пришел к пониманию того, что а) это качество есть во мне б) что оно может быть для меня очень ценным ресурсом.
В конце дня наступило удивительное спокойствие и наполненность.

И хотя между двумя днями тренинга Нир рекомендовал поменьше общаться – у меня была запланирована одна коуч-сессия, и – привычный синхронизм – на ней всплыла тема Тени, и нам с клиентом удалось сделать первый шаг к нее интеграции.

Второй день стали заходить на Тень со стороны Персоны.
Персона – это те качества, которые
– если бы были у других то мир стал бы лучше
– то чем я в себе горжусь
– то, что во мне замечают другие сразу после знакомства.
И если написать черты характера или качества, которые противоположны этим чертам – ага, мы снова встретимся с Тенью.
Проблемы у человека часто возникают, когда его Персона сталкивается с реальностью, например «я честный человек в нечестной стране». Как правило человек может делать только то, что одобряется его Персоной.

Персона и Тень – это ни хорошо и не плохо. Мы не можем без акцентуации. И если мы что-то акцентируем и присваиваем себе, то противоположное этому уходит в Тень.
Важно – является ли это предметом сознательного выбора или наш выбор обусловлен не нами?

Нир провел несколько показательных терапевтических сессий. Судя по поведению клиентов результаты были просто удивительные, а мастерство Нира произвело впечатление.

А последнее упражнение «Танец с Тенью» произвело поистине неизгладимое впечатление. Не так то просто видеть себя со стороны, особенно если при этом не принимаемые тобой в себе черты так наглядно демонстрируются! Но через узнавание приходит принятие («представьте себе, что это ваш родственник. Он немного не в себе, но он ваш – и его нужно/можно любить и с ним взаимодействовать») и внутренняя интеграция.

В конце я спросил Нира – что он имеет в виду, когда говорит про «энергию». А Нир действительно часто это слово использовал в разных контекстах. И Нир показал, как во взаимодействии он (его биополе, его энергия) может проявляться сильнее или слабее в зависимости от того, насколько чувствителен клиент. Если клиент чувствителен, то свою энергию собираем и перестаем фонить, если клиент менее чувствителен и доверяет – можно раскрыться. Похоже на искусство ниндзя и их способность незаметно и неощутимо подходить очень близко к человеку. Со стороны это похоже на волшебство – и очень здорово тренируется в айкидо. Там тоже в случае атаки нужно становиться незаметным и вдруг возникать в неожиданном для партнера месте. Да и хороший бизнес-тренер тоже должен владеть искусством занимать все пространство аудитории, когда он что-либо рассказывает, и уменьшаться и практически исчезать, когда участники тренинга выполняют задания.

Очень рад, что участвовал в этом тренинге. И для души, и для ума, и в методическую копилку ))

Спасибо проекту EFC Russia и персонально Алексадре Вильвовской за организацию этого тренинга. Эмбодимент forever!

Источник: Центр сертификации Роспромтест. перечень объектов обязательной сертификации . Регламенты обязательной сертификации товаров.

Добавить комментарий